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标题: 斜方肌锻炼方法有哪些 [打印本页]

作者: haha 时间: 2014-10-7 20:43
标题: 斜方肌锻炼方法有哪些
斜方肌锻炼方法？首先斜方肌属于背部肌肉，锻炼斜方肌的动作时耸肩动作。对于斜方肌的锻炼是，要注意斜方肌和肩部肌肉分开来练，在锻炼斜方肌的时候避免肩部用力。

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