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标题: 男人怎样保持旺盛的精力呢 [打印本页]

作者: 健身小子 时间: 2014-9-29 22:27
标题: 男人怎样保持旺盛的精力呢
男人怎样保持旺盛的精力呢？在我这两年的健身经验中，我深深地体会到了，男人，去健身吧，保证你精力永远用不完。

我没健身之前，整个人好像蒙上了一层灰色，作息不规律，饮食不规律，不运动，整个人的精力岂能一个惨啊。只从健身开始，到现在也快2年了，现在的我，精力超级旺盛，更注意养生，每天都有用不完劲儿。男人怎样保持旺盛的精力呢？两个字“健身” ，增寿的秘诀当然也是健身。

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作者: Pursuit_Ω 时间: 2014-9-30 15:32
健身一段时间后，会不会产生疲劳懈怠感？怎么克服？

作者: 健身小子 时间: 2014-10-8 20:28

Pursuit_Ω 发表于 2014-9-30 15:32
健身一段时间后，会不会产生疲劳懈怠感？怎么克服？

休息2周。

作者: Pursuit_Ω 时间: 2014-10-9 08:24
谢谢指导啊

作者: 曾经最美 时间: 2015-1-9 20:56
努力健身

作者: 曾经最美 时间: 2015-1-9 21:00
努力去健身，做个肌肉男，使精力旺盛

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