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标题: 增肌粉和蛋白粉的选择？ [打印本页]

作者: 吖铨 时间: 2014-9-28 09:33
标题: 增肌粉和蛋白粉的选择？
我比较瘦，最近想增肥和锻炼，想问一下各位前辈，增肌粉和蛋白粉的区别？须要一起买吗？具体要怎么吃法？比如早上先吃蛋白粉？训练后吃增肌粉？拜托讲解一下，增肌粉和蛋白粉都在哪里购买？

作者: 我恨我痴心 时间: 2014-10-4 20:29
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作者: 用户名 时间: 2014-10-5 11:03
当然是增肌粉了，适合瘦人和初学者

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