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标题: 健身先从上身还是下身 [打印本页]

作者: 53589061 时间: 2014-9-15 17:43
标题: 健身先从上身还是下身
健身先从上身还是下身，有知道的高手吗

作者: 用户名 时间: 2014-9-15 18:02
一般都是上身与下身分开练，比如今天上身，明天下身，至于顺序无所谓

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