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标题: 分享几个用哑铃锻炼胸肌的图解 [打印本页]

作者: 小石头光光 时间: 2014-8-22 23:36
标题: 分享几个用哑铃锻炼胸肌的图解
分享几个用哑铃锻炼胸肌的图解：

哑铃卧推（分上斜哑铃卧推、下斜卧推、平卧推）
(, 下载次数: 138)

哑铃飞鸟（分上斜哑铃飞鸟、下斜飞鸟、平卧飞鸟）
(, 下载次数: 155)

作者: 喜欢木棉 时间: 2014-9-3 16:27
还有吗？

作者: 小石头光光 时间: 2014-9-8 19:36

喜欢木棉发表于 2014-9-3 16:27
还有吗？

最全的动作在这里 http://www.yaling8.com/way/1071.html

作者: fsezllq 时间: 2015-3-23 09:47
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