家庭健身论坛
标题:
新手健身教程分享
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作者:
我要健身拉
时间:
2014-7-27 21:58
标题:
新手健身教程分享
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刚接触健身没多长时间,来哑铃8这里学习也没多长时间,纯纯粹粹的新手健身啊!!虽然接触健身时间不长,但对于健身的大体还是了解些理论的了,接下来的时间就是要到实践中体验和证实了,在这真的感谢哑铃8大神们的分享和总结了,让我这个新手健身菜鸟很快和入门了!这段时间也总结出了新手健身教程的链接分享,都是这里的一些知识,把链接分享出来也可以让后来的新手不至于摸不到头脑了。
新手健身教程分享链接,都是我自己在学习过程中觉得对我帮助非常的文章了
新手入门,这个要看一遍了
http://www.yaling8.com/ru/
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友 ,这个一定要看下,之后你便对健身又一个系统的框架认识了,再添加些细节的东西就成高手了,哈哈。
http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html
健身计划着个不错的,我打算按这个练了
http://www.yaling8.com/plan/232.html
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作者:
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时间:
2014-7-28 20:29
学习了还要分享,恭喜楼主向成功迈向很大的一步
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