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标题: 登山机~！ [打印本页]

作者: 零距离 时间: 2014-7-26 23:48
标题: 登山机~！
登山机运动一般对于瘦腿瘦臀运动要是做的不得当，会很伤膝盖的软骨，所以每次做的时候选择的难度不易过高，只要保持心率有变化就好，最好加上扭胯动作，比较利于减臀（傲博健身屋aobolin.com）

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