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标题: 高强度有氧运动可以减脂吗 [打印本页]

作者: ❤ヘ莪の眼汨。 时间: 2014-7-9 10:23
标题: 高强度有氧运动可以减脂吗
http://www.yaling8.com/know/800.html 这个高强度有氧可以减脂吗这个和跑40分钟步那个减脂好点<10km/h>的速度

作者: too 时间: 2014-7-9 17:45
这个减脂效果是最好的，时间短，强度大。

作者: Eilles＂ 时间: 2014-7-28 23:57
真的吗，我也去试试看了。。。在家能完成

作者: ℡彪悍的人生不 时间: 2014-8-14 19:36
真的可以试试我今天去健身房被教练练趴下了跟这些动作差不多他说是他们体育学院毕业课程

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