家庭健身论坛

标题: 健肌粉 [打印本页]

作者: 向先生√ 时间: 2014-6-29 16:02
标题: 健肌粉
请问康比特健肌粉一天吃多少，兑多少水？还有就是如果隔天锻炼，是光练的那天吃，还是不管练不练每天都要吃？

作者: 有点坏 时间: 2014-6-29 17:25
我都是练后20克，至于多少水，有个杯子，多半杯就可以了。光健肌粉不够，再过30分钟还要吃点家庭主食才好。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)