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标题: 求指导！！！健身达人都来看看。。。。 [打印本页]

作者: の米♂阳光☼ 时间: 2014-6-12 21:25
标题: 求指导！！！健身达人都来看看。。。。
腹直肌左右大小不对称，怎么办？求动作，求方法。。。。。求大神指导

作者: 望35 时间: 2014-6-12 22:41
如何不对称，大小还是形状啊

作者: 123 时间: 2014-6-12 22:43
关于不对称这个情况。如果是大小不一样，这是肌肉发达程度不平衡。这个可以纠正。如果是位置不对称，这个只能就告诉你，键划布局不同是先天的，没办法后天改变了。推荐你篇文章，可以说对腹肌全面的详解了 http://www.yaling8.com/way/813.html

作者: の米♂阳光☼ 时间: 2014-6-14 20:58

望35 发表于 2014-6-12 22:41
如何不对称，大小还是形状啊

是大小的问题。。。。。。。。

作者: 望35 时间: 2014-6-21 06:13

の米♂阳光☼ 发表于 2014-6-14 20:58
是大小的问题。。。。。。。。

那就不是问题，继续练吧，慢慢就平衡了

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