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标题: 俯卧撑如何练胸肌下部 [打印本页]

作者: why? 时间: 2014-6-2 21:17
标题: 俯卧撑如何练胸肌下部
俯卧撑如何练胸肌下部？以前一直不知道，几天看了篇文章感觉豁然开朗，分享一下，给没有看到过这篇文章的朋友。

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就是这样，在做俯卧撑的时候，一只手在前，一只手在后，锻炼的是在前那只手一侧的胸肌下部。具体的文章链接在http://www.yaling8.com/way/1059.html

作者: 兵兵虎 时间: 2014-6-3 09:08

作者: 野核桃 时间: 2014-6-3 10:31
很不错

作者: 野核桃 时间: 2014-6-3 10:32
楼主，有没有这个系列的其他视频？

作者: 乖乖仔 时间: 2014-6-4 17:44
顶一个！~大家都来顶一个啦

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