家庭健身论坛

标题: 瘦人长胖的方法，只吃没用。 [打印本页]

作者: 在路上 时间: 2014-6-1 22:33
标题: 瘦人长胖的方法，只吃没用。
瘦人长胖的方法，只吃没用。如果你已经瘦超过3年，那么吃对你来说没用，你的身体摄入和消耗已经平衡，身体会维持这种平衡。

那么瘦人如何长胖？需要打破这种身体平衡，如何打破，通过锻炼身体首先打破消耗一边的平衡，这样身体需要摄入吸收更多的能量来维持这种变化，在这个变化中，通过摄入大于消耗就可以长胖了，这就是瘦人长胖的方法。

实践也证明了这是最有效果、最快速的方法，一般3个月就能见到效果。。。

http://www.yaling8.com/zj/ 这里有很多成功案例。
下面美女性感镇楼，不回帖的永远练不好身材，泡不到性感美女！！

(, 下载次数: 168)

(, 下载次数: 184)

作者: 海绵宝宝 时间: 2014-6-2 09:38
美女我收了

作者: 乖乖仔 时间: 2014-6-2 09:57
顶一个！~大家都来顶一个啦

作者: Deeper_Blue 时间: 2014-6-2 14:50

作者: GEAR9.c 时间: 2014-6-2 20:11

作者: Arbor_Day 时间: 2014-6-2 20:13
顶一下

作者: 兵兵虎 时间: 2014-6-3 09:15

作者: 参数z 时间: 2014-6-3 19:22
不顶还真不行，请问这两个美女怎么联系

作者: 乖乖仔 时间: 2014-6-4 17:50
看看到底是啥好东西。

作者: 美恒装饰 时间: 2014-6-15 14:48
有些人吃再多都不胖

作者: 血--还未冷！ 时间: 2014-6-17 23:07
楼主你太狠了~~~

作者: 我要大胸肌 时间: 2014-6-20 08:22
顶美女哈哈

作者: 2014 时间: 2014-6-26 20:56

作者: 煙毒° 时间: 2014-6-30 10:38
我就是再吃都不胖的

作者: 在路上 时间: 2014-7-1 18:30

煙毒° 发表于 2014-6-30 10:38
我就是再吃都不胖的

不可能，，锻炼吧

作者: ②湁④毣畵 时间: 2014-7-1 21:53
为了增肥，顶

作者: 疯狂的兔子 时间: 2014-7-2 17:29
顶一个

作者: huangpanpan 时间: 2015-3-2 17:36
恩学习学习！！！

作者: ponk 时间: 2015-3-18 20:26
希望2015年七月一号之前我能达到120斤。

作者: Singcol 时间: 2015-4-15 12:46
我就是吃不胖的那一类人，准备打破平衡，改变自己

作者: ming1375 时间: 2016-7-26 13:13
不错，身材很好

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)

Powered by Discuz! X3.3