567 发表于 2014-5-13 12:07 减啊,做高强度有氧
乖乖仔 发表于 2014-5-13 12:26 牛男麦克那个可以吗
567 发表于 2014-5-17 06:41 完全可以
健身刘林 发表于 2014-5-14 10:55 想你这样的情况建议你健身时到龙门架处做下斜夹胸,或者是用哑铃做站立上斜夹胸,这样可以刺激你胸下部肌肉 ...