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标题: 增重期间肚子太大怎么办 [打印本页]

作者: imj123 时间: 2014-4-28 20:52
标题: 增重期间肚子太大怎么办
练了1年的哑铃，一周三练，基本没有做有氧运动，现在腹部脂肪越来越多。
但是体重还没达到理想状态，我应该怎么搭配有氧和无氧呢？

作者: 有点坏 时间: 2014-4-28 21:25
不至于吧，你身高体重多少，发张图上来

作者: 单行线 时间: 2014-4-28 21:30
难道别的肌肉没有增大？

作者: imj123 时间: 2014-4-29 16:54

单行线发表于 2014-4-28 21:30
难道别的肌肉没有增大？

增大了但是肚子比较明显

作者: 单行线 时间: 2014-8-12 17:45

imj123 发表于 2014-4-29 16:54
增大了但是肚子比较明显

如果你是瘦人的话，就不用太在意

作者: 飞行状态 时间: 2014-9-18 13:43
关注中~~

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