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标题: 补给到货！这个夏天目标增重10KG~ [打印本页]

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作者: Sunny_順    时间: 2014-4-23 16:25
标题: 补给到货！这个夏天目标增重10KG~
今年夏天来得早！已经停练一个冬天~又瘦了肌肉又没了~是男人就要对自己狠一点！

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作者: 怎么回事    时间: 2014-4-23 17:11
很给力啊！！增重10KG，这个目标可以！！加油

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作者: 丈二金刚    时间: 2014-4-23 18:19
hao大的志向

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作者: 用户名    时间: 2014-4-23 18:33
~是男人就要对自己狠一点！   爷们要有爷们的样儿  

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作者: 9420    时间: 2014-4-23 21:32
这哪里买的？这样一瓶能吃多久啊 我看看我能不能消费的起  貌似看到瘦的都使用这个为补剂  ·······  

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作者: 我来了2014    时间: 2014-4-23 22:03
一同增肌粉、一桶蛋白粉，怎么吃啊

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作者: Sunny_順    时间: 2014-4-23 22:42

怎么回事 发表于 2014-4-23 17:11
很给力啊！！增重10KG，这个目标可以！！加油

谢谢！一起努力！

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作者: Sunny_順    时间: 2014-4-23 22:44

丈二金刚 发表于 2014-4-23 18:19
hao大的志向

好的体格才是真正的本钱啊！哈哈！

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作者: Sunny_順    时间: 2014-4-23 22:45

用户名 发表于 2014-4-23 18:33
~是男人就要对自己狠一点！   爷们要有爷们的样儿

狠一点！

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作者: Sunny_順    时间: 2014-4-23 22:47

9420 发表于 2014-4-23 21:32
这哪里买的？这样一瓶能吃多久啊 我看看我能不能消费的起  貌似看到瘦的都使用这个为补剂  ····· ...

1-2个月吧！我在健一网买的！

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作者: Sunny_順    时间: 2014-4-23 22:48

我来了2014 发表于 2014-4-23 22:03
一同增肌粉、一桶蛋白粉，怎么吃啊

每天都吃！吃完一桶再一桶~或者对半吃也行！

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作者: 9420    时间: 2014-4-23 22:50

Sunny_順 发表于 2014-4-23 22:47
1-2个月吧！我在健一网买的！

那还行    

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作者: 我来了2014    时间: 2014-4-23 22:54

Sunny_順 发表于 2014-4-23 22:48
每天都吃！吃完一桶再一桶~或者对半吃也行！

佩服，练出好身材回来报道下奥  

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作者: 牛头人    时间: 2014-4-24 09:24
吃个鸡蛋算了。

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作者: 火牛66    时间: 2014-4-24 12:09

9420 发表于 2014-4-23 21:32
这哪里买的？这样一瓶能吃多久啊 我看看我能不能消费的起  貌似看到瘦的都使用这个为补剂  ····· ...

我也买了一桶增肌粉，一桶蛋白粉，质询了下说是锻炼前半小时吃一勺增肌粉，锻炼后半小时吃一勺蛋白粉，不知道说的对吗？有童鞋知道的来确认下哈。

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作者: 怎么回事    时间: 2014-4-28 09:43

Sunny_順 发表于 2014-4-23 22:42
谢谢！一起努力！

坚持才是王道，没有坚持什么都是徒劳！！！

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作者: 用户名    时间: 2014-4-28 21:22

Sunny_順 发表于 2014-4-23 22:45
狠一点！

再狠一点！  

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作者: Sunny_順    时间: 2014-5-5 17:12

怎么回事 发表于 2014-4-28 09:43
坚持才是王道，没有坚持什么都是徒劳！！！

第三年了！

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作者: woai13ageuu    时间: 2014-5-5 22:55
增肌粉能不能边练边吃呢？

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作者: Sunny_順    时间: 2014-5-9 17:38

woai13ageuu 发表于 2014-5-5 22:55
增肌粉能不能边练边吃呢？

练完后半小时吃~

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作者: 加油muscle    时间: 2014-5-12 21:48
哥们请教一下,这东西如何选择合适的? 上JD一看一大堆眼花缭乱,搞不清楚哪种合适 ? 不合适的吃了会不会有副作用?  我是初学健身的瘦子, 主要目标是增重增肌,  增重粉,增肌肉,乳清蛋白粉 这三种哪种适合我?

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作者: 怎么回事    时间: 2014-5-15 21:41

Sunny_順 发表于 2014-5-5 17:12
第三年了！

厉害，这点让我佩服。。

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作者: 惠普笔记本主板_    时间: 2014-5-28 22:37
国产的

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作者: ┢✘ïng┩    时间: 2014-6-1 10:36
瘦够了～ 装备也快到了   俺也准备开干了～～

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作者: Sunny_順    时间: 2014-6-24 21:58

加油muscle 发表于 2014-5-12 21:48
哥们请教一下,这东西如何选择合适的? 上JD一看一大堆眼花缭乱,搞不清楚哪种合适 ? 不合适的吃了会不会有副 ...

增肌粉好些！

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作者: Sunny_順    时间: 2014-6-24 21:59

怎么回事 发表于 2014-5-15 21:41
厉害，这点让我佩服。。

这几年感觉做得最正确的一件事就是选择了健身！

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作者: Sunny_順    时间: 2014-6-24 21:59

惠普笔记本主板_ 发表于 2014-5-28 22:37
国产的

有用就好！

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作者: Sunny_順    时间: 2014-6-24 22:01

火牛66 发表于 2014-4-24 12:09
我也买了一桶增肌粉，一桶蛋白粉，质询了下说是锻炼前半小时吃一勺增肌粉，锻炼后半小时吃一勺蛋白粉，不 ...

我只是练完后才吃！不过平时也要多吃！只吃蛋白粉作用不大！平时的食量也要增加！3分练7分吃！绝对不会错！

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作者: 怎么回事    时间: 2014-6-25 21:43

Sunny_順 发表于 2014-6-24 21:59
这几年感觉做得最正确的一件事就是选择了健身！

  这话说的太给力了！！！

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