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标题: 哪位大佬能告诉我啥叫负重弯起？怎么做？ [打印本页]

作者: 小檀 时间: 2014-3-10 12:56
标题: 哪位大佬能告诉我啥叫负重弯起？怎么做？
哪位大佬能告诉我啥叫负重弯起？怎么做？
希望能附个图片或者动画！

作者: 健身小子 时间: 2014-3-10 21:05
你在哪看到的

作者: why? 时间: 2014-3-10 22:28
练哪部分肌肉的，是杠铃弯举吗

作者: 小檀 时间: 2014-3-11 00:00
http://www.yaling8.com/bbs/thread-874-1-1.html 这个帖子上的，周五手臂的最后一项

作者: 小檀 时间: 2014-3-11 00:01

why? 发表于 2014-3-10 22:28
练哪部分肌肉的，是杠铃弯举吗

http://www.yaling8.com/bbs/thread-874-1-1.html 这个帖子上的，周五手臂的最后一项

作者: 林二先生 时间: 2014-3-12 00:08
不懂的飘过，，，，，，，，

作者: 猛哥也有春天 时间: 2014-3-14 20:12
是屈腿硬拉吗

作者: 朕宁 时间: 2014-4-16 10:44
是练腰的

作者: 朕宁 时间: 2014-4-16 10:45
后腰
在健身房,有这个器械

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