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标题: 瘦子求指点。不想再瘦下去了。 [打印本页]

作者: 加油马里奥 时间: 2014-3-2 13:04
标题: 瘦子求指点。不想再瘦下去了。
身高181 体重63kg 希望大家可以帮帮我

作者: 简单爱，心所爱 时间: 2014-3-2 15:23
看看这个吧，对你有用http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html

作者: 加油马里奥 时间: 2014-3-2 16:08

简单爱，心所爱发表于 2014-3-2 15:23
看看这个吧，对你有用http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html

谢谢~我感觉对我帮助挺大的。共同努力吧！

作者: 健身小子 时间: 2014-3-2 18:18
你来对了，这里是瘦子集中营

作者: 567 时间: 2014-3-2 23:01
用这个计划 http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html 练3个月。。你就看到效果了。

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