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标题: 关于哑铃/杠铃深蹲的问题 [打印本页]

作者: thinshootout 时间: 2014-2-23 15:45
标题: 关于哑铃/杠铃深蹲的问题
请问，在做哑铃/杠铃深蹲时，按照组间休息30秒的方法，经常做2组之后心跳就开始明显加快，后面2组心脏会很难受，请问是否正常？还是说锻炼方法有问题？谢谢~

作者: 123 时间: 2014-2-23 18:46
你可能是初期健身没多长时间吧

作者: zj778310 时间: 2014-2-25 09:45
深蹲是这样的，几组下来喘气都累。但是必须要练

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