家庭健身论坛
标题:
健身做运动时候尽量保持“面无表情”
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作者:
岚辰傲
时间:
2014-2-18 21:53
标题:
健身做运动时候尽量保持“面无表情”
健身做运动时候尽量保持“面无表情”
很多人做运动的时候,因为要尽吃奶的力气,以至于表情特多,牵动一脸的肌肉,然后再生出一脸的皱纹。
健身人,一定要冷静,做运动时候尽量保持“面无表情”,专注于要锻炼的身体肌肉上,这样就能让你的脸幸免于加速老化的命运了。
作者:
123
时间:
2014-2-18 23:12
面无表情
用力的时候表情夸张也正常吧
作者:
Deeper_Blue
时间:
2014-2-19 09:44
不要刻意,自然就好
作者:
岚辰傲
时间:
2014-2-21 00:48
其实我以前也是龇牙咧嘴,近期才刻意控制,不过大重量时很难做到面无表情。
作者:
方糖
时间:
2014-2-24 12:06
这个是得注意
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