家庭健身论坛

标题: 完美男体比例,你达标了吗? [打印本页]

作者: haha    时间: 2014-2-17 18:04
标题: 完美男体比例,你达标了吗?
完美男体比例:

1.肚脐为界,上下身比例5:8,符合"黄金分割";
2.胸围应为身高的一半;
3.腰围较胸围小20cm;
4.髋围较胸围大4厘米;
5.大腿围较腰围小10cm;
6.小腿围较大腿围小20cm;
7.足颈围较小腿围小10cm;
8.上臂围等于大腿围的一半;
9.颈围与小腿围相等;
10.肩宽等于胸围的一半减4cm。

你对照一下自己,达标了吗?

(, 下载次数: 44)
作者: 過眼雲煙    时间: 2014-2-17 20:30
不科学的数据,同样是人 分很多品种的,认真练好自己做好自己就可以了
作者: haha    时间: 2014-2-17 22:01
過眼雲煙 发表于 2014-2-17 20:30
不科学的数据,同样是人 分很多品种的,认真练好自己做好自己就可以了

身高比例改变不了,其他的比例还是可以努力办到的
作者: 蛋糕    时间: 2014-2-18 09:57

作者: 新美丽(LEFAN)    时间: 2014-2-18 10:15
贵在坚持啊,
作者: 魈烽    时间: 2014-2-18 10:57
身高168.胸围108,怎么办   
作者: haha    时间: 2014-2-18 18:33
魈烽 发表于 2014-2-18 10:57
身高168.胸围108,怎么办

你就吹吧
作者: 岚辰傲    时间: 2014-2-21 06:51
魈烽 发表于 2014-2-18 10:57
身高168.胸围108,怎么办

难道你是个胖子?
作者: 兵兵虎    时间: 2014-2-23 10:12





欢迎光临 家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/) Powered by Discuz! X3.3