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标题: 一年对比，效果不太好 [打印本页]

作者: skymoxie 时间: 2014-2-9 16:09
标题: 一年对比，效果不太好
本帖最后由 skymoxie 于 2014-2-9 16:12 编辑

因为上高中了，练得时间很少了，但还是抽空去练了练

这是一年前 15岁 165 60kg 已经练了5个月
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现在67kg
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欢迎各位加哑铃8健身交流群 297107377
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作者: 若干 时间: 2014-2-9 17:14
练的很棒啊！！效果挺明显。

作者: im'possible 时间: 2014-2-9 17:42
体形已经很标准了，才15岁，厉害。

作者: yaling 时间: 2014-2-9 20:08
已经很好，细节再处理下就好了

作者: 太用力 时间: 2014-2-9 20:54
太谦虚了，吃蛋白粉了吗

作者: 不懂爱 时间: 2014-2-9 22:58
怎么练的，在家还是健身房里。

作者: skymoxie 时间: 2014-2-9 23:00

不懂爱发表于 2014-2-9 22:58
怎么练的，在家还是健身房里。

在家练了1年，健身房练了快有半年了

作者: skymoxie 时间: 2014-2-9 23:01

太用力发表于 2014-2-9 20:54
太谦虚了，吃蛋白粉了吗

增肌粉，欧普特蒙的

作者: skymoxie 时间: 2014-2-9 23:01

yaling 发表于 2014-2-9 20:08
已经很好，细节再处理下就好了

实在没多少时间练，高中学习压力太大了

作者: skymoxie 时间: 2014-2-9 23:02

im'possible 发表于 2014-2-9 17:42
体形已经很标准了，才15岁，厉害。

现在16了

作者: 不懂爱 时间: 2014-2-9 23:11

skymoxie 发表于 2014-2-9 23:00
在家练了1年，健身房练了快有半年了

健身房年卡多少钱

作者: skymoxie 时间: 2014-2-10 02:01

不懂爱发表于 2014-2-9 23:11
健身房年卡多少钱

一千五的样子

作者: zj778310 时间: 2014-2-10 09:59
相当有型

作者: 兵兵虎 时间: 2014-2-10 13:00

作者: 新美丽（LEFAN） 时间: 2014-2-12 20:35
不错哦，要持之以恒那，相信你会成为一个猛男的。

作者: skymoxie 时间: 2014-2-13 13:02

新美丽（LEFAN）发表于 2014-2-12 20:35
不错哦，要持之以恒那，相信你会成为一个猛男的。

嗯会坚持的

作者: yaling 时间: 2014-2-13 20:56

skymoxie 发表于 2014-2-9 23:01
实在没多少时间练，高中学习压力太大了

恩，高中学习是挺紧张的，不过适当的锻炼还有帮助于学习的。

作者: 太用力 时间: 2014-2-25 21:25

skymoxie 发表于 2014-2-9 23:01
增肌粉，欧普特蒙的

我刚没了康比特的，吃了半个月了，效果真不错！！

作者: im'possible 时间: 2014-2-26 22:20

skymoxie 发表于 2014-2-9 23:02
现在16了

加油，美好的未来等着你呢

作者: im'possible 时间: 2014-2-26 22:22

skymoxie 发表于 2014-2-9 23:02
现在16了

加油，美好的未来等着你呢

作者: 不懂爱 时间: 2014-3-4 07:13

skymoxie 发表于 2014-2-10 02:01
一千五的样子

还是在家练吧。。这些钱可以买好多东西

作者: 小河流水 时间: 2016-1-22 16:18
线很棒啊，增肌慢慢来嘛

作者: LESHAN 时间: 2017-3-21 08:22
不错的成绩，现在还在坚持吗

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