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标题: 健身后，泡全脂奶粉+燕麦片+饼干 [打印本页]

作者: 又要起网名 时间: 2013-12-26 15:12
标题: 健身后，泡全脂奶粉+燕麦片+饼干
健身后，泡全脂奶粉+燕麦片+饼干。再吃两个鸡蛋，这样蛋白质够吗？

作者: 健身小子 时间: 2013-12-26 19:31
够了，吃了之后1个小时再少点东西。

作者: 用户名 时间: 2013-12-26 21:22
足够了。

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