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标题: 什么季节适合增肌什么季节适合减脂呢？ [打印本页]

作者: 比较胖 时间: 2013-12-3 10:18
标题: 什么季节适合增肌什么季节适合减脂呢？
看了好多的帖子。有人说冬天适合增肌，因为冬天新陈代谢慢减脂没效果，而有的人说冬天适合减脂，

到时是冬天适合增肌还是减脂呢？

作者: 健身小子 时间: 2013-12-3 17:20
肯定是冬季适合增肌，夏季适合减脂啊。

作者: 567 时间: 2013-12-3 23:41
冬季增肌的季节，加油吧。

作者: 比较胖 时间: 2013-12-4 21:24

567 发表于 2013-12-3 23:41
冬季增肌的季节，加油吧。

增肌是不是就是多力量运动是吧？
但是有的人说冬天减脂最好

作者: 567 时间: 2013-12-11 21:33

比较胖发表于 2013-12-4 21:24
增肌是不是就是多力量运动是吧？
但是有的人说冬天减脂最好

夏天减肥好。

作者: 比较胖 时间: 2013-12-12 17:11

567 发表于 2013-12-11 21:33
夏天减肥好。

嗯好的谢谢了争取夏天吧肚子上的脂肪锻炼掉

作者: 爱健身的小V 时间: 2013-12-13 19:41
按照中国中医来说。冬天储存能量--对应的是增加。夏天因为热的缘故，内耗，消耗大。

作者: 567 时间: 2013-12-17 18:05

比较胖发表于 2013-12-12 17:11
嗯好的谢谢了争取夏天吧肚子上的脂肪锻炼掉

现在就要开始行动，不要等。

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