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标题: 请教大大。腕弯举怎么做？请给出具体的动作要领。最好能附图。谢谢了 [打印本页]

作者: shixiaolong 时间: 2011-10-5 08:30
标题: 请教大大。腕弯举怎么做？请给出具体的动作要领。最好能附图。谢谢了
请教大大。腕弯举怎么做？请给出具体的动作要领。最好能附图。谢谢了

作者: 9527 时间: 2011-10-5 12:20
锻炼小臂肌肉吗？貌似动作分析版块有啊，看过

作者: 坚持改变 时间: 2011-10-5 12:35
是这个吗？http://www.yaling8.com/bbs/thread-1399-1-1.html

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