家庭健身论坛

标题: 24岁，身高182cm,净重66KG, [打印本页]

作者: 他的国 时间: 2013-11-16 11:51
标题: 24岁，身高182cm,净重66KG,
(, 下载次数: 14891) 增肥之路刚刚开始，共勉之

作者: 人不范“2”枉少 时间: 2013-11-16 13:23
瘦加强锻炼加油你行的

作者: 海绵宝宝 时间: 2013-11-16 15:24
和我差不多，一起加油

作者: too 时间: 2013-11-16 16:51
瘦人，来这里就对了，貌似瘦人集中营

作者: 愤怒的小鸟 时间: 2013-11-16 18:10
不要浪费了你的身高，赶紧健身！！！

作者: 死鱼翻白眼 时间: 2013-11-19 16:53
可用之才啊！！！

作者: 他的国 时间: 2013-11-19 23:20

死鱼翻白眼发表于 2013-11-19 16:53
可用之才啊！！！

怎么说呢

作者: 他的国 时间: 2013-11-19 23:21

愤怒的小鸟发表于 2013-11-16 18:10
不要浪费了你的身高，赶紧健身！！！

恩。谢谢，努力中。新年前140斤的目标

作者: 他的国 时间: 2013-11-19 23:21

too 发表于 2013-11-16 16:51
瘦人，来这里就对了，貌似瘦人集中营

你也是吗

作者: 他的国 时间: 2013-11-19 23:22

海绵宝宝发表于 2013-11-16 15:24
和我差不多，一起加油

你多高多重啊

作者: 他的国 时间: 2013-11-19 23:22

人不范“2”枉少发表于 2013-11-16 13:23
瘦加强锻炼加油你行的

谢谢帅哥

作者: →拖把 时间: 2013-11-20 20:12
加油，加油，我身高175，两个半月前净重61KG，现在66KG，合理的饮食搭配和锻炼，增重不是奢望

作者: 他的国 时间: 2013-11-20 22:03

→拖把发表于 2013-11-20 20:12
加油，加油，我身高175，两个半月前净重61KG，现在66KG，合理的饮食搭配和锻炼，增重不是奢望 ...

厉害啊。我的目标就是你现在的成绩，两个半月10斤

作者: 愤怒的小鸟 时间: 2013-12-6 20:05

他的国发表于 2013-11-19 23:21
恩。谢谢，努力中。新年前140斤的目标

问题不大。

作者: 简单爱，心所爱 时间: 2013-12-6 21:18
你比我胖哈哈

作者: 常来常往 时间: 2013-12-12 20:47
我以前也瘦，你看看我现在，头像

作者: 追命521 时间: 2013-12-17 20:05
我比你还惨180-60KG！

作者: 骆驼比马大 时间: 2013-12-18 10:17
合理的饮食加上坚持不懈的锻炼两个半月10斤绝对没有问题，我就是亲身体验过两个月从60KG -到66kg的增重过程。

作者: 六六# 时间: 2013-12-28 12:24
加油，少年。，。。坚持健身半年期待你到时候发个对比照~~ 我也是8个月增肌32斤的·

作者: 他的国 时间: 2013-12-29 00:14

六六# 发表于 2013-12-28 12:24
加油，少年。，。。坚持健身半年期待你到时候发个对比照~~ 我也是8个月增肌32斤的· ...

32斤，太赞了，你有对比照吗。或者有什么好的计划给我参考参考

作者: ☆随★风☆ 时间: 2013-12-30 15:20
我也汗瘦，现在就是增肌

作者: too 时间: 2014-1-1 17:07

他的国发表于 2013-11-19 23:21
你也是吗

以前是，增了12斤后还是

作者: 我头疼的时候 时间: 2014-3-20 18:17
朋友，你跟我差不多，还稍微好一点呢。我183/60，刚开始半个月，一起加油！

作者: 他的国 时间: 2014-3-21 22:37

我头疼的时候发表于 2014-3-20 18:17
朋友，你跟我差不多，还稍微好一点呢。我183/60，刚开始半个月，一起加油！ ...

何止好一点呢，多十几斤呢。不过这都不是事，你也加油

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