家庭健身论坛

标题: 大家给点意见，手腕扭伤要不要停练 [打印本页]

作者: 飘陌雪 时间: 2013-11-4 17:03
标题: 大家给点意见，手腕扭伤要不要停练
最近举杠铃时不小心扭到手了，已经两周了，还是会痛，举不起重物，医生说要静养一两个月，这么久不练是不是太久了？吃药贴药都试了，还是不好，麻烦有经验的给点建议，到底该不该练？或是有什么好办法可以快点恢复

作者: 行云流 时间: 2013-11-5 08:18
还是好了在练。这段时间可以跑跑步呀。

作者: 开创者 时间: 2013-11-5 10:41
可以选择不用手的动作

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)