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标题: 关于力蝎问题 [打印本页]

作者: 艾米 时间: 2013-10-25 14:46
标题: 关于力蝎问题
在做一个动作时，比如哑铃弯举15次，可以完成，可还可以做更多次，我就只定在15次

在这里看到力蝎，是不是一个动作，做3组，每组都有做到力蝎？

作者: 123 时间: 2013-10-25 18:23
那就不叫力竭了，力竭是最多的次数，你的重量如果想15次力竭，那就要加重量了。

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