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标题: 看到哑铃8的微博发的一个说要学会肌肉收缩，求解 [打印本页]

作者: 那种距离_遥不可 时间: 2013-10-21 18:22
标题: 看到哑铃8的微博发的一个说要学会肌肉收缩，求解
看到哑铃8的微博发的一个说要学会肌肉收缩，求知道的朋友告诉我一下这个肌肉收缩的意思

作者: 123 时间: 2013-10-21 20:07
应该就是练哪块肌肉就集中让哪块肌肉收缩的意思。

作者: aiwan 时间: 2013-10-23 11:26
容易伤身吧？

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