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标题: 宽握杠铃划船，是锻炼背部厚度还是宽度？ [打印本页]

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-10-9 15:50
标题: 宽握杠铃划船，是锻炼背部厚度还是宽度？
宽握杠铃划船，是锻炼背部厚度还是宽度？

作者: im'possible 时间: 2013-10-9 17:29
划船动作都是练厚度的啊，引体向上是练宽度的。

作者: xjwudi 时间: 2013-10-10 14:10
宽握是练宽度，窄握才是厚度~~

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