家庭健身论坛

标题: 适合新手的训练方法，亲身体验过【原创文章】 [打印本页]

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-10-3 10:00
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作者: 567 时间: 2013-10-3 11:02
感谢教练分享啊，没有休息的时候吗

作者: 在路上 时间: 2013-10-3 21:43
计划没怎么看，你身材不错啊，你说说你怎么练的吧

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-10-4 10:40
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作者: 二少爷 时间: 2013-10-4 10:59
这个得有器械才能做吧？

作者: 在路上 时间: 2013-10-6 21:19

赛普健身学院-闫发表于 2013-10-4 10:40
这个方法我用过

什么方法，请指点下！

作者: qq2833 时间: 2013-10-10 23:42
上下肢不怎么协调。。。

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-10-11 18:39
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作者: ♥Laughing♥ 时间: 2013-11-11 20:08
学习下，去看看

作者: 犇犇犇犇 时间: 2014-3-15 16:53
看看再说。

作者: 别盗我号了 时间: 2014-3-19 11:09
怎么看不了

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