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标题: 瘦人增肌的问题 [打印本页]

作者: fz1125 时间: 2013-9-29 09:11
标题: 瘦人增肌的问题
健身1个月了我很瘦也很单薄最近在努力的吃拼命的增肌可是胖不起来就是就是肚子一直大这个是必经之路吗？是要先吃胖再去练的么

作者: 怎么回事 时间: 2013-9-29 17:24
当然不是，练与吃同时进行才有效果。

作者: 及时雨 时间: 2013-9-29 19:42
你是怎么练的，大家帮你分析分析，初期可以吃增肌粉，那样快点。

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