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标题: 2个月成功增重5公斤 [打印本页]

作者: 虎虎虎 时间: 2013-9-25 21:56
标题: 2个月成功增重5公斤
(, 下载次数: 35) 初来乍到，请大虾们多指点指点

发个健身2个月的成果。锻炼前体重55公斤，现在60公斤。

作者: 9527 时间: 2013-9-25 22:10
兄弟，恭喜啊，不过的你照片好精致啊。有对比照片吗

作者: 虎虎虎 时间: 2013-9-25 22:15
以前的照片找不到了

作者: 明天过后1 时间: 2013-9-27 21:43
怎么再锻炼的啊？我也想增肥。。。。求方法

作者: 虎虎虎 时间: 2013-9-28 11:38
20公斤哑铃，一周三练（锻炼方法和计划论坛里都有）。只要坚持就就OK

作者: M威 时间: 2013-10-5 22:06
恭喜

坚持下去图片太精致了

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