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标题: 大神能给我一个减脂计划吗 [打印本页]

作者: 愤怒的小鸟 时间: 2013-9-9 22:23
标题: 大神能给我一个减脂计划吗
一直在训练，最近发现腰腹部大了一圈，不是肌肉而是脂肪。

，大腿也粗了一圈，之前52CM，现在55CM了。我该怎么办，体重已经超过正常范围了，增肌粉已经停了，我该怎么做？大神能给我一个减脂计划吗，我想练线条。

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