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标题: 如何练出精美的肌肉线条 [打印本页]

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-9-6 10:01
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作者: 望35 时间: 2013-9-6 22:57
这屁股的肌肉怎么还出棱了啊

作者: 10900 时间: 2013-9-12 09:13

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-9-13 09:30
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作者: 宁静雪 时间: 2013-9-13 12:39
因为你们都是不练腿的人，所以看见人家屁股线条，认为奇怪！

作者: 望35 时间: 2013-9-13 17:41

赛普健身学院-闫发表于 2013-9-13 09:30
亲，这是体脂低的表现，臀大肌都拉丝了，很强了

他怎么练的？

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-9-18 09:28
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作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-9-18 09:30
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作者: 望35 时间: 2013-9-19 20:33

赛普健身学院-闫发表于 2013-9-18 09:28
合理的方法加上百分百的努力

能指教下吗

作者: 不在服务区 时间: 2013-9-20 15:58

望35 发表于 2013-9-19 20:33
能指教下吗

莫非你也想屁股拉丝

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-9-21 09:12
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作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-9-23 09:32
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作者: 望35 时间: 2013-9-25 06:50

不在服务区发表于 2013-9-20 15:58
莫非你也想屁股拉丝

不想，我想练翘臀。

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-9-27 09:41
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