家庭健身论坛

标题: 保持好身材不仅要运动，还要控制自己饮食。 [打印本页]

作者: one 时间: 2013-9-1 21:22
标题: 保持好身材不仅要运动，还要控制自己饮食。
要保持好身材的话，不仅要运动，还要控制自己饮食，所以一定挑配好每天吃的东西，要吃的健康。喝多点水，吃少的辣得，多吃一点肉和青菜。我推荐泰圈，它有几个8招，很容易去学，而且运动量很大，和适合塑性。还有就是冲浪，也是我非常的运动，推荐给大家。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)