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标题: 问问大神们，晚上练P90X能行吗？ [打印本页]

作者: “_一心装一人° 时间: 2013-8-28 19:22
标题: 问问大神们，晚上练P90X能行吗？
各位健友，晚上练P90X能行吗？就是减脂。晚上减脂好么？

作者: ezfighter 时间: 2013-8-28 21:47
可以不要太晚否则睡不着觉

作者: 123 时间: 2013-8-28 21:51
P90X是腹肌撕裂者吗

作者: 网络寄生宠 时间: 2013-8-29 11:10
我有练过一段时间，太累了。

作者: a俊 时间: 2013-9-1 23:00
可以，我现在就是，刚做完90日，现在做第2次了，减脂效果还是有的，但不至于网上那些图片效果那么夸张。。毕竟那身肥肉储了那么多年

，不是三个月就可以搞掂的事啊~

作者: /yx_AA→BC 时间: 2013-12-9 11:10
还是建议早上作 p90x 可以和那个减肥的课程走 8 ，11， 3， 4， 5， 6， 7 注意别受伤录像里的人太牲口

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