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标题: 最近的照片 [打印本页]

作者: 宁静雪 时间: 2013-8-26 18:24
标题: 最近的照片
8月20日
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有氧加大，一天跑2次，肌肉纬度没感觉，减脂方面我也说不清楚
不知道是不是还减？
纬度不长，比减脂更烦！

作者: 行云流 时间: 2013-8-26 19:01
已经好强了，相比一下胸肌小了点。不要生气哈

作者: 宁静雪 时间: 2013-8-26 19:46
不生气，就是说纬度不行，很生气呀

作者: 宁静雪 时间: 2013-8-26 19:46
是生自己的气的，累么练的累死，但是一点效果都没
饮食我是跟上了的啊！

作者: 小石头光光 时间: 2013-8-26 19:46
恭喜，又进步了！貌似后肩练的一般啊

作者: 宁静雪 时间: 2013-8-26 19:47

小石头光光发表于 2013-8-26 19:46
恭喜，又进步了！貌似后肩练的一般啊

。。。缺点都被你们看出了
肩我好象天生的不好，练不出啊
让我再努力努力看看

作者: 在路上 时间: 2013-8-26 20:44
可以称的上肌肉猛男了！给力。

作者: 567 时间: 2013-8-26 21:20
继续减脂吧，加油！减出6块腹肌你就成功了。

作者: 蛋糕 时间: 2013-8-27 13:23

作者: 我爱东南 时间: 2013-8-28 09:23
阿雪！这身板棒极了~~~~~~~

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2013-8-28 10:12
你吃粉了吗？

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