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标题: 瘦人可以通过按摩穴位改善体质 [打印本页]

作者: 风｜卧龙凤雏_天 时间: 2013-8-23 16:00
标题: 瘦人可以通过按摩穴位改善体质
瘦人之所以瘦，根本原因还是体质问题。按摩一下相关穴位有助于瘦人从根本上改善体质。本人也是瘦人一枚，在健身吧潜水一年，终于小有所成，体重终于到了正常范围，于是分享一些方法，今天就分享一下穴位法，下面几个和脾胃、呼吸系统相关的穴位，瘦人都可以试试。当然，想增重一定要通过合理的健身训练和营养补充，穴位按摩只是一种辅助方法。
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印堂——治打鼾头痛，眩晕，失眠
曲泽——治手痛，指关节痛
大横，又名肾气穴，人横穴——治便秘、腹痛，肠胃不好的人没事可以试试这个穴位
中脘——主治胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化
气海——主要功能生发阳气、益气助阳、调经固经
膻中——主治咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，心悸、呼吸困难、咳嗽、过瘦、喘咳病等。
玉堂——主治膺胸疼痛，咳嗽，气短，喘息
华盖——主治咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹，咽肿。
中府——主要治疗一些呼吸系统疾病。
大包——本穴为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包
曲泽——心痛，心悸，胸痛，呕吐，胃痛，中暑，泄泻，肘臂痛，热病
百会穴——头痛，眩晕，惊悸，健忘，高血压，低血压，尸厥，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，失眠，鼻塞，脱肛，痔疾，阴挺，泄泻。

作者: 123 时间: 2013-8-23 17:50
这个当然好，但貌似需要钱吧

作者: haha 时间: 2013-8-24 09:25
膻中——主治咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，心悸、呼吸困难、咳嗽、过瘦、喘咳病等。

作者: 风｜卧龙凤雏_天 时间: 2013-8-24 09:32

123 发表于 2013-8-23 17:50
这个当然好，但貌似需要钱吧

不要啊，看电视、电影，没事的时候自己按按。坚持有好处的。

作者: 习惯、宠着你 时间: 2013-8-24 09:36

这是真的假的啊

作者: 风｜卧龙凤雏_天 时间: 2013-8-24 19:44

习惯、宠着你发表于 2013-8-24 09:36
这是真的假的啊

你百度搜这些穴位吧，百科都有的。。。

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