家庭健身论坛

标题: 快速训练能快速长肌肉嘛？ [打印本页]

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-8-23 10:33
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作者: 蛋糕 时间: 2013-8-23 13:49

作者: 心动的感觉 时间: 2013-8-23 16:00
这个有点颠覆啊，正常来说慢速度有利于增肌啊。

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-8-24 09:37
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作者: 771066116 时间: 2013-8-25 02:46
到底怎么样才好呢，看的文章多了，反而迷茫了

作者: linchen 时间: 2013-8-25 17:19
请别在这误导人可以么

作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-8-26 19:41
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作者: 赛普健身学院-闫 时间: 2013-8-26 19:42
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作者: linchen 时间: 2013-8-27 15:57

赛普健身学院-闫发表于 2013-8-26 19:42
我发的只是一个建议
老人谢谢你

好吧 ~你的建议别误导新人了

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