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标题: 背有点坨怎么锻炼~怎么办 [打印本页]

作者: Jerry0301 时间: 2013-8-22 21:31
标题: 背有点坨怎么锻炼~怎么办
平时背部只练哑铃划船~~其他地方都练得还可以~~走路时总觉得背有点坨~~是不是背部练得太少了呢~~请教各位高手指点

作者: 望35 时间: 2013-8-22 22:41
多练背部就好了，可以做引体向上啊。

作者: 肌肉的monkey 时间: 2014-5-28 20:41
驼背有可能是你的胸大肌过紧导致，看看放松胸大肌还会不
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