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标题: 本人这水桶型应该怎么练啊？ [打印本页]

作者: 丶寶. 时间: 2013-8-17 17:26
标题: 本人这水桶型应该怎么练啊？
这腹部怎么去脂啊？应该是想做有氧再做仰卧还是怎么样的？谁告诉一下动作顺序啊？

作者: 不过如此 时间: 2013-8-17 21:20
减肥啊，减下来腰型就出来了，每天坚持跑步。

作者: 如隐虽行 时间: 2013-8-18 17:08
想练下来太简单了。只不过现代人不愿意流一点点汗。

作者: ┍泡沫┑緣 时间: 2013-8-19 09:19
非常简单，想办法流汗就可以了。

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