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标题: 急急急急急急!!!!关于大腿的 [打印本页]

作者: 770433904 时间: 2013-8-14 15:01
标题: 急急急急急急!!!!关于大腿的
我的腿非常细，上半身还可以，我想请问怎么锻炼是大腿变粗，有没有什么详细介绍的???????????

作者: 蓝_雨Music 时间: 2013-8-14 15:44
深蹲

作者: 单行线 时间: 2013-8-14 18:45
大腿变粗，深蹲去吧，没有比深蹲更好的方法了。

作者: im'possible 时间: 2013-8-14 23:22
顶楼上的。

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