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标题: 晚饭后半小时健身好不好 [打印本页]

作者: 771066116 时间: 2013-8-13 18:46
标题: 晚饭后半小时健身好不好
因为时间关系，晚饭后就18：00了，休息会走到健身房就18:30，请问这样好吗？因为健身房20:00就关门，是不是休息时间短了，在就是这样的话，晚饭是不是不能吃的太饱，请高手解答一下，感谢

作者: 坏坏的√ 时间: 2013-8-13 19:55
晚饭你别吃太饱，7点到那里。8点结束，一个小时足矣。

作者: 怎么了 时间: 2013-8-13 21:22
半个小时太短，一般都要1。5-2个小时健身最好。

作者: 771066116 时间: 2013-8-14 00:32

怎么了发表于 2013-8-13 21:22
半个小时太短，一般都要1。5-2个小时健身最好。

那都关门了

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-8-14 09:45
要不就提前吃东西

作者: Benny 时间: 2013-8-15 07:22
会不会间隔时间太短了

作者: 怎么了 时间: 2013-8-25 14:29

771066116 发表于 2013-8-14 00:32
那都关门了

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