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标题: 家庭健身小项目第一篇胸肌 [打印本页]

作者: wskjmhn 时间: 2013-8-11 15:37
标题: 家庭健身小项目第一篇胸肌
改良伏地挺身
(, 下载次数: 1605)
跪式俯卧撑
(, 下载次数: 84)
脚尖等肩俯卧撑
(, 下载次数: 73)
膝盖俯卧撑
(, 下载次数: 83)

其实胸肌锻炼是有6种方法的，不过那些图片太大了发布了上来这里，所以希望大家到我的博客上去看，而且里面有文字描述，提醒大家这些动作的注意事项。我的博客人气太差了，求求大家了

http://fitnessroom.blog.163.com/blog/static/2243111172013710102427450/
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作者: 野核桃 时间: 2013-8-11 21:21
八分钟的那个，很不错！多谢分享！

作者: wskjmhn 时间: 2013-8-12 18:29
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