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标题: 颈后屈伸 [打印本页]

作者: 865974107 时间: 2013-8-8 13:24
标题: 颈后屈伸
不拿哑铃，空手不用劲做颈后屈伸的动作，肘部有啪啪的响声是什么原因。

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-8-8 17:51
关节没有活动开软骨相互摩擦发出的声音

作者: 用户名 时间: 2013-8-8 21:15
应该开始练习的原因，过一段时间就好了。

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