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标题: 暑假健身，练肩背的时候，斜方肌酸痛的厉害。 [打印本页]

作者: ′Muc.〢黄 时间: 2013-8-2 20:00
标题: 暑假健身，练肩背的时候，斜方肌酸痛的厉害。
问一下各位大神，这是怎么回事，是我锻炼方式的问题吗？颈部肌肉很痛。

作者: why? 时间: 2013-8-2 20:18
恩，用力方式不对，你还是练引体向上吧，练背部最好了。

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