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标题: 健身左手没力量 [打印本页]

作者: 图图 时间: 2013-8-1 10:03
标题: 健身左手没力量
做交替弯举，锤式弯举，左手明显更不上，练完之后，想单独连左手，已经练不动了，这个怎么破呢

作者: 心动的感觉 时间: 2013-8-1 11:09
两只手臂都练到力竭就可以了。

作者: 图图 时间: 2013-8-2 14:57
左手不加练会不会手臂一大一小

作者: 那种距离_遥不可 时间: 2013-8-2 21:02

图图发表于 2013-8-2 14:57
左手不加练会不会手臂一大一小

我已经是右手比左手大了，现在准备右手暂时停练一段时间一直练左手，或者少量的练右手

作者: 图图 时间: 2013-8-3 20:21

那种距离_遥不可发表于 2013-8-2 21:02
我已经是右手比左手大了，现在准备右手暂时停练一段时间一直练左手，或者少量的练右手 ...

哈哈。这么惨。。。

作者: 那种距离_遥不可 时间: 2013-8-3 20:45

图图发表于 2013-8-3 20:21
哈哈。这么惨。。。

主要是我左手骨折过2次

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