家庭健身论坛

标题: 出问题了，出大问题了 [打印本页]

作者: 高大威猛 时间: 2013-7-31 09:09
标题: 出问题了，出大问题了
本帖最后由高大威猛于 2013-7-31 15:55 编辑

练了两个月，左右胸肌不对称了，右边胸肌靠近胳肢窝的地方，出现了一个弧度，这是怎莫回事呀，请大伙帮帮忙。谢谢了！！！

一直是用哑铃练得。是上头练过了，还洗下面没练到为呀。练胸的动作只有1平板卧推 2平板哑铃飞鸟 3俯卧撑

作者: 心动的感觉 时间: 2013-7-31 10:01
胸肌大多人都是不对称啊，你可以单边调啊，或者在在卧推的时候刻意加大一边重量都是可以的。

作者: ezfighter 时间: 2013-7-31 10:09
感觉右边那是脂肪消掉了还没轮到左边

作者: 微一笑^-^ 时间: 2013-7-31 19:40
左边的多练练

作者: ┍泡沫┑緣 时间: 2013-8-1 16:24
问题不大，原本就没有完全的对称，多练练，等肌肉起来就好了。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)