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标题: 学生党宿舍哑铃练肌肉,目的泡学妹. [打印本页]

作者: 多毛男人 时间: 2013-7-19 22:26
标题: 学生党宿舍哑铃练肌肉,目的泡学妹.

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学生党宿舍哑铃练肌肉记录一下。本人大二，在中国的南方一所大学，这里我就不说了，牵涉到我的隐私，主要还是说说我健身练肌肉的事情。我们学校有体育系，看到那些练体育的人都蛮壮的，其实我并不是关心他们壮，关健是他们那个身体在我们学校很好泡妞。我们学校是示范类学校，女的多，男的少，我个子还可以，就是瘦了点。最近追的一个女朋友没有成功，她说我没有男子汉身体，真是郁闷。

   现在我下决心开始锻炼，前几天刚到的电镀哑铃，买的是20公斤的。现在我买的是电镀的，以后如果不够还可以再买哑铃片。
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   学生党宿舍哑铃练肌肉,目的泡学妹.我每天晚上在宿舍里练，虽然地方小了点，但是还可以做很多练习。比如练手臂我就站着练，做弯举。如果练胸我就躺在地上练哑铃卧推。练腿的话我就站在原地做深蹲或者箭步蹲。基本上锻炼全身肌肉的动作都可以在宿舍里练。到今天我已经练了3次，我会坚持下去的。

   等我把身体练好了，相信泡个比我低一级的学妹还是没有问题的。我会通过锻炼来找回自信，我相信我一定，上面的两张照片就是我现在的照得，我锻炼一个月后再拍一次。大家记得关注我，给我加油。

作者: 如隐虽行 时间: 2013-7-20 08:21
动机不纯啊。不过身体是自己的，好好练。

作者: 菰星涙 时间: 2013-7-20 09:20
练的非常不错了

作者: Deeper_Blue 时间: 2013-7-20 10:37
整体偏瘦，胸、背、肩不够宽。胸和肩可以在宿舍用哑铃练习，背要用单杠练习引体向上。还有双杠曲臂伸练下胸

作者: 人不范“2”枉少 时间: 2013-8-20 23:09
加油....

作者: yeshanwanggang 时间: 2013-8-28 22:23
尼玛，这脸是楼主的弱项！把脸拿去健身多多锻炼吧！

作者: 多毛男人 时间: 2013-9-5 23:38

yeshanwanggang 发表于 2013-8-28 22:23
尼玛，这脸是楼主的弱项！把脸拿去健身多多锻炼吧！

不带这样打击人的！！

作者: 我恨我痴心 时间: 2013-9-8 13:05
腹肌咋练得

作者: 六六# 时间: 2013-9-10 13:45
动机不纯。。。把动机的档次提高点，锻炼的动力会更足呵呵···

作者: [VIP]銘 时间: 2013-9-12 10:19
妹子已经在暗示你了。没有强健的身体，怎么啪啪啪？
所以一定要练好啊。

作者: 鎏氓兔/xiao 时间: 2013-9-12 22:55
哑铃网上买的吗？多少钱啊？

作者: 多毛男人 时间: 2013-9-17 18:52

鎏氓兔/xiao 发表于 2013-9-12 22:55
哑铃网上买的吗？多少钱啊？

300多吧

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