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标题: 肌肉发力问题 [打印本页]

作者: linchen 时间: 2013-7-17 22:02
标题: 肌肉发力问题
请问哑铃锻炼哪块肌肉时那块肌肉需要崩紧吗？比如段练二头肌时二头肌需要绷紧吗

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